胡萝卜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
米饭：活血化瘀

食材用料

胡萝卜蛋炒饭的做法

• 1.炒饭最好用隔夜饭，这样炒出来不容易黏～

• 2.准备好食材，

• 3.鸡蛋打散，不要放盐

• 4.胡萝卜和葱下锅炒

• 5.胡萝卜炒熟撇到一边，倒入打散的鸡蛋

• 6.鸡蛋吵到半凝固时倒入米饭

• 7.不停翻炒，把饭团尽量炒散

• 8.米饭全部炒散，加入适量盐，翻炒均匀

• 9.关火出锅～完成啦～

• 10.看看，怎么样，迫不及待的想尝一口啦～