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韩国寿司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 17:49:38  阅读:2380 来源:本站原创 作者:师洋

健康功效

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
米饭:活血化瘀
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

海苔2片相克食物米饭适量相克食物
沙拉适量黄瓜20g相克食物
蟹肉棒20g 火腿肠2根

韩国寿司的做法

  • 1.准备以下材料,黄瓜,火腿肠切好备用

  • 2.将米饭平铺在海苔上

  • 3.放上火腿黄瓜在裹上沙拉

  • 4.如图卷起来~

  • 5.切块切块切块

  • 6.好了,成品~

  • 7.好吃又装逼~

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