咖哩鱼蛋包饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

咖哩鱼蛋包饭的做法

• 1.准备食材，鸡蛋2个打开，用筷子搅拌至起泡

• 2.热锅，放适量油，把搅拌好的鸡蛋放锅里煎至有点金黄色

• 3.把煎好的鸡蛋上盘

• 4.鸡蛋煎好后可以不用洗锅，直接放适量油，把鱼蛋放过黎炒至有点金黄色

• 5.鱼蛋炒得差不多就把咖喱放进锅里

• 6.加上水，盖锅盖，把咖喱煮到稠稠的就可以收火了

• 7.煮好的咖喱鱼蛋先放着，不忙出锅

• 8.把饭盛到盘子上，把刚煎好的鸡蛋盖在饭上

• 9.最后淋上咖喱鱼蛋，一款方便美味的快餐就出来了

• 10.共进晚餐，鼓掌