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凉拌粉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:04:50 阅读：8605 来源：本站原创 作者：张信哲

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆粉皮300克	大蒜4～5瓣相克食物
盐适量	油泼辣子适量
鸡精适量	芝麻酱适量
花生碎少许	菜油适量
酱油适量	醋适量相克食物

凉拌粉皮的做法

1.花生油炸好后用刀拍碎，大蒜切碎末，香菜洗净切成碎段，粉皮切2厘米宽，3～4厘米长备用
2.浇上酱油醋，盐
3.撒上花生碎
4.放上蒜末
5.把芝麻酱和油泼辣子拌匀，浇在上面
6.最后撒上香菜末，吃之前拌匀即可

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