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黑米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 06:48:59 阅读：9492 来源：本站原创 作者：林爽

健康功效

黑米：明目、暖肝、健脾
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

黑米50克相克食物	大米50克相克食物
水适量

黑米粥的做法

1.黑米大米
2.倒入黑米和大米
3.插上电源都水煮开
4.水开后煮八分钟就美味营养的早餐就做好了

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