茶树菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

茶树菇炒五花肉的做法

• 1.五花肉切片

• 2.茶树菇洗净用盐水泡一会儿去菌

• 3.将姜蒜酱油和少量淀粉放在五花肉上搅拌均匀放几分钟

• 4.青椒，葱花，姜蒜，根据自己需求添加

• 5.油锅烧热，放入蒜和花椒炒香

• 6.倒入茶树菇，大火，炒五六分钟，因为是蘑菇所以为了保险我可能炒了七八分钟

• 7.然后把茶树菇盛在盘里待用

• 8.油锅加热，放入花椒姜蒜炒香，放入郫县豆瓣炒香，放入腌制好的肉，炒至断生放入茶树菇和青椒葱花，炒一会儿起锅