猪骨祛湿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

扁豆：健脾、祛湿、消暑
花豆：改善血液循环、护肝、增强免疫力
赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿

食材用料

猪骨祛湿汤的做法

• 1.准备好祛湿汤料，猪骨

• 2.锅中烧沸水入猪骨焯下水，捞出洗干净

• 3.把汤料和猪骨洗干净放进煲里

• 4.加入1水勺多水，盖上盖子大火煲开转小火煲两个钟

• 5.两个钟后打开盖子加入盐，再煲5分钟

• 6.煲好的汤

• 7.装盘