双红玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

双红玉米骨头汤的做法

• 1.备好材料.

• 2.猪骨头用开水烫煮1分钟去血水.捞起沥干水份备用.

• 3.红萝卜、玉米切块,西红柿切小块备用.

• 4.把玉米、红萝卜、猪骨头放入高压锅中,再倒入2大碗水,盖上高压锅盖子,开中大火,锅上汽转小火,煲50分钟.

• 5.50分钟后,关火,锅下汽,打开盖子,开中火,倒入西红柿煮8分钟,调入盐、鸡精.关火,双红玉米骨头汤完成了！

• 6.成品图.