电饭锅炆焗牛排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

电饭锅炆焗牛排骨的做法

• 1.准备5OO克的牛排骨

• 2.将花生油、酱油、料酒、胡椒粉(古月粉)、生姜、柱侯酱、八角、鸡粉、牛排骨。

• 3.所有调料均匀混合一起腌制半个小时。

• 4.半小时小时后放入电饭锅。

• 5.按电饭功能键煲粥键即可。

• 6.1个小时后开祸，看见锅内还有水的，就再按再加热键收汁，汁收得差不多就可以起锅。

• 7.起锅