玉米馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料

玉米馒头的做法

• 1.准备好原材料；

• 2.低筋面粉，玉米面，白糖放在一起搅拌均匀；

• 3.用温水把酵母化开；

• 4.酵母水倒入面粉搅拌雪花状（水要慢慢倒）；

• 5.用手揉成光滑面团,盖上保鲜膜，放在温暖处发酵，今天天气好，我是放在靠阳台的房间里；

• 6.发酵到2倍大，手指粘一些面粉，在面团插一下，不回缩面就发好了（发的时间有点长，丢三落四的我该步骤忘拍图了）

• 7.把发酵好的面团排气；

• 8.分成等份；

• 9.一个个揉圆，尽量揉的瘦高一点，不要按太扁了；

• 10.醒发二三十分钟；

• 11.上火蒸15分钟，熄火焖3分钟。