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红烧鸡翅根的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 03:22:16 阅读：6965 来源：本站原创 作者：宋丹丹

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡翅根5个	鸡翅根5个
葱花15克	蒜2瓣相克食物
酱油15克	老抽5克
油25克	盐5克
清水适量

红烧鸡翅根的做法

1.冷水入锅过一下，把血水煮出去
2.锅中放入油，烧热，放入鸡腿翻炒
3.翻炒到表面有些焦的时候，放入葱花和蒜末，酱油，生抽
4.之后，放入清水，在放些盐，盖盖，大火烧开，小火炖一会15分钟，之后，在收汁，就可以出锅了
5.来张出锅的图

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