玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米排骨汤的做法

• 1.排骨洗干净，锅里烧开水焯水三分钟后捞起备用。主要是去掉油脂和浮沬。

• 2.玉米切段，生姜切片。

• 3.排骨放入砂锅中。

• 4.放生姜片和适量的清水。

• 5.大火烧开，水开后放入玉米段。

• 6.再转小火慢慢煲汤。

• 7.一个半小时以后美味的汤就可以了。

• 8.碗底放葱花和盐。

• 9.滚烫的汤汁倒入碗中就可以啦！