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西瓜盅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:06:27 阅读：8370 来源：本站原创 作者：林文龙

健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦

食材用料

西瓜半个（一斤左右）相克食物	猕猴桃一个相克食物
酸奶半盒（差不多一百克）相克食物	水果砧板一个
挖球器一个	水果刀一把
勺子一把

西瓜盅的做法

1.西瓜洗净用水果刀切开，用一半就够了，猕猴桃一个削皮。
2.准备水果砧板，挖球器，水果刀，勺子。
3.用挖球器把西瓜一个一个的挖成球状（他挖的球不圆）
4.再把瓜皮里的瓜囊用勺子刮干净
5.挖干净如图
6.再把西瓜球倒入瓜皮里面
7.再把猕猴桃放在水果砧板上面，用水果刀切成小方块。
8.放入西瓜皮里面跟西瓜球一起
9.倒入酸奶
10.用勺子拌匀即食

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