红枣核桃花生露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣核桃花生露的做法

• 1.先把材料清洗干净

• 2.用清水浸泡一个小时

• 3.把红枣剪开，取出核，所有材料倒进豆浆机加入白砂糖，按五谷键启动

• 4.时间停止即可饮用。