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微波炉鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:15:22 阅读：1115 来源：本站原创 作者：马诺

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
花椒：温中、止泻、止痛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅8个相克食物	葱少许相克食物
姜少许相克食物	花椒少许
茴香少许	老抽少许
料酒少许	盐少许
白糖少许相克食物	鸡精少许
蜂蜜少许相克食物	蚝油少许

微波炉鸡翅的做法

1.鸡翅洗净用叉子在鸡翅上叉孔，易入味
2.准备好的腌料
3.再把料酒，老抽，盐，白糖，蚝油，鸡精，姜丝，葱丝，花椒，茴香搅拌均匀
4.把调好的腌料浇到鸡翅上腌制四个小时，时间越长越入味
5.腌好后放进微波炉里，鸡翅的两面都有高火各加热五分钟
6.味道鲜美的鸡翅就做好啦！
7.装入盘后鸡翅上面再刷一层蜂蜜
8.微波炉鸡翅成品图

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