家常羊肉萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

家常羊肉萝卜汤的做法

• 1.萝卜削皮洗干净切成小块

• 2.鲜羊肉买来让卖家给剁成小块或者自己剁成小块洗干净！（我这里洗干净的鲜羊肉忘记拍照片了）然后锅里加水把羊肉放进去一起过下水，等水开后关火把水倒掉，羊肉洗干净血沫沥干水分备用！

• 3.把萝卜和羊肉先后倒入高压锅里，把料酒一大勺或者2勺老抽1勺生抽1勺盐红辣椒3个（不吃辣的可以不放，喜欢辣的可以多放点）淘米水我是留着的放清水也可以都放入高压锅内，淹没羊肉就行。

• 4.高压锅盖好打开火，先大火煮高压锅冒气响了以后改中小火煮15--20分钟关火焖几分钟就OK啦！根据羊肉切块的大小不同煮的时间可以适当的增减

• 5.好咯羊肉出锅啦！闻着好香！我家喜欢原汁原味的所以没有放其它大料胡椒什么的调料！

• 6.盛入碗里加上切好的香菜美美滴可以享受美食吧！配上一碗米饭整个人都热乎乎的！