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紫薯绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 07:03:36 阅读：8481 来源：本站原创 作者：温兆伦

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
绿豆：暖肝、利水、清热
百合：安神、清心、润肺

食材用料

紫薯250g 相克食物	绿豆200g相克食物
百合适量相克食物	白糖适量相克食物
清水适量	白糖适量相克食物
清水适量

紫薯绿豆百合汤的做法

1.绿豆百合洗净，用冷水浸泡一小时左右
2.浸泡后用冷水煮开
3.紫薯去皮切丁，待绿豆煮开后加入
4.待绿豆煮烂，紫薯煮熟后放入白糖即可

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