蒜苗炒鸭肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蒜苗炒鸭肠的做法

• 1.鸭肠洗干净，放水煮，放大葱姜盐料酒

• 2.蒜苗切段

• 3.锅煮开了放花椒，八角

• 4.葱姜辣椒切好

• 5.鸭肠煮20分钟，凉了切一下

• 6.锅里油热爆香葱姜辣椒

• 7.放鸭肠编香

• 8.加点生抽‘’把蒜苗到进去炒

• 9.加，盐鸡精，翻炒。出锅