牛骨罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

牛骨罗宋汤的做法

• 1.准备食材

• 2.牛尾骨焯下去血水，捞出冲洗干净

• 3.将冲洗干净的牛骨放进砂锅，大火煮15分钟

• 4.将其余食材切成小块备用

• 5.牛尾骨炖15分钟后，将其余食材倒入锅内，大火烧开转中火20分钟

• 6.20分钟后加入番茄沙司和黄油，在炖10分钟关火

• 7.成出来加盐就ok了