清凉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
绿豆：暖肝、利水、清热
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

清凉汤的做法

• 1.将冰糖在开水中溶解成糖水，放凉后，入冰箱冷藏；

• 2.糯米、绿豆分别蒸熟，放凉；

• 3.拿一个碗（如果是两个人吃就两个碗，以此类推），放1～2颗蜜枣，2～3根冬瓜糖，些许红绿丝，适量糯米饭，适量熟绿豆（数量按个人喜好随意调整）；

• 4.加入冰糖水，即可。