锡纸烤鱼。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
料酒：活血化瘀

食材用料

锡纸烤鱼。的做法

• 1.把葱姜蒜，香菜，辣椒切好。

• 2.把黑胡椒粉，盐味素放入，加一勺油拌均匀。

• 3.把鱼切几刀，方便入味儿。

• 4.加料酒入味儿，抹盐，腌一会。

• 5.把料塞进鱼肚里。旁边的捏起来放在鱼身上。

• 6.放在锡纸里，加一勺油，包好。

• 7.烤箱200度，30分钟。

• 8.好香的

• 9.快吃吧。