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炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:38:47 阅读：2390 来源：本站原创 作者：范植伟

食材用料

鸡500克	金龙鱼胶20克
花旗参2克相克食物	盐少量

炖鸡汤的做法

1.准备食材
2.金龙鱼胶冷水泡10分钟
3.鸡洗干净，剁成块
4.飞水，洗干净沥干备用
5.花旗参洗干净，和鱼胶，鸡肉一起放入炖盅
6.注入两碗半冷水，三人份量
7.炖汤模式，定时1.5 小时
8.炖好加入少量盐
9.用滤油勺过滤浮沫和油
10.装碗，开始享用

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