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土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:46:56 阅读：7221 来源：本站原创 作者：卓依婷

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨2斤相克食物	土豆一个相克食物
油少许	香油少许
盐适量	生抽少许
老抽适量	十三香适量
姜葱少许	辣椒2个相克食物

土豆烧排骨的做法

1.排骨下水过一遍
2.配料备好
3.热油锅炒香
4.排骨入锅上色
5.排骨炖二十分钟后下土豆
6.小火慢炖半小时出锅

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