蜜汁红薯汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜜汁红薯汤的做法

• 1.红薯洗净

• 2.削皮后切成小条

• 3.不要切太长，短短的就好

• 4.食用油烧热放入红薯条

• 5.慢慢的红薯会变散

• 6.完全散开后再炸一会

• 7.炸制两面金黄即可

• 8.捞出后再炸一次备用

• 9.准备好材料

• 10.锅里放水放入适量白糖，口味按自己喜好烧开至白糖溶化

• 11.倒入适量的红薯条稍煮片刻

• 12.水淀粉倒入适量搅拌均匀一会即可出锅

• 13.蜂蜜要等出锅后凉一会再放入即可