牛肉炒意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
香菇：补虚、健脾、化痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

牛肉炒意大利面的做法

• 1.准备食材，洋葱，青椒清洗完后切段放盘备用！

• 2.牛肉切片腌制，加淀粉，盐，油，姜，料酒，生抽。有时间提前腌制！这样可以让牛肉口味更好！

• 3.香菇切片，等会要炒水一下！

• 4.把锅烧开，放入意大利面，要煮十分钟！等煮好了面，要捞起来放在盆里，加入花生油搅拌备用！

• 5.炒牛肉！步骤不详写了！

• 6.加入菜，爆炒！差不多的时候，加入意大利面！加少许清水，盐，黑胡椒醬。就准备装盘了

• 7.我做的料是两个人的分量！！看起来是不是很简单啊！