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山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:27:48 阅读：9484 来源：本站原创 作者：吴建豪

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物

油适量

山药炖排骨的做法

1.把排骨切好放入冷水中煮，待有泡沫出来把它摇出
2.枸杞泡在水里半小时，
3.葱切条，枣适量，姜切片，香菇切成四半，罗汉果
4.把山药切成菱形的泡在水里
5.很好吃

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