香菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香菇炒五花肉的做法

• 1.香菇去根，洗净。

• 2.把每朵香菇切成3至4片，切好备用。

• 3.五花肉切片，葱姜切片。

• 4.锅里加入适量的油加热。

• 5.油温7层热倒入五花肉煸炒，断生后放入葱姜炒香。

• 6.炒的过程中加入酱油上色，加入适量的温水大火烧开，炖5分钟即可。

• 7.加入香菇一起翻炒. 炒熟前加入盐，鸡精翻炒均匀，即可出锅。

• 8.成品图。