香煎混沌的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

香煎混沌的做法

• 1.猪肉切碎末

• 2.葱、木耳切碎

• 3.放入盐，味极鲜调味

• 4.准备好混沌皮

• 5.将调好的馅放入混沌皮中，将图中右上角和左上角的位置对折捏紧

• 6.如图

• 7.包完之后，锅中放油，放上包好的混沌，煎一小会儿

• 8.将准备好的淀粉水倒入锅中

• 9.锅中的水快烧干时，撒入黑芝麻和葱花，盖盖焖1分钟，关火即可