鲜虾寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鲜虾寿司的做法

• 1.虾剔筋去头尾，洗好食材

• 2.铺好鸡蛋切丝，黄瓜切丝，胡萝卜切丝焯水，大虾过水煮熟

• 3.煮好的米饭一小碗加2小勺寿司醋

• 4.铺米饭，开卷，简易不要用手，有条件带保鲜手套或者保鲜袋都是好的！不然会粘一手的米会浪费，做第二个我就学聪明了

• 5.多卷一道，把卷起的寿司多拧几下，总之就是按紧

• 6.做了两盘，跟朋友全部吃光光！