您当前的位置：中国家居网新闻正文

蚬子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:37:47 阅读：8068 来源：本站原创 作者：王珞丹

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蚬子一斤	蒜头2大根相克食物
芹菜一大根相克食物	葱花适量
酱油1至2匙	盐适量
味精适量相克食物	蚝油1至2
干红辣椒适量	辣椒油适量
胡椒粉适量	料酒适量
姜2片相克食物

蚬子的做法

1.锅中倒入适量的油，等待油加热
2.油加热后放入适量蒜，生姜，炒出香味
3.香味扑面而来倒入蚬子
4.倒入后翻炒均匀，多翻一下
5.再放入适量的芹菜和蒜苗爆炒一下，然后放入适量盐，味精，酱油，胡椒粉，干红辣椒，料酒，蚝油等调料翻一下，
6.好了就可以出锅了，装在碗里

上一篇：香蕉牛奶的做法和食材

下一篇：蒸茼蒿的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯