香辣黄辣丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
大葱：通阳、解毒、活血
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

香辣黄辣丁的做法

• 1.将杀好的鱼倒入盆里加入盐，清洗多次后，加入少量盐和好人家鱼调料腌鱼包腌制十五分钟！

• 2.将泡豇豆和大葱切小断，姜切末，莴笋切薄片！

• 3.木耳平菇撕小片！

• 4.锅烧热后加入油，将好人家酱包倒入锅里小火进行翻炒，炒出香味后，加入一瓢水大水烧开！

• 5.在依次倒入泡豇豆，姜末，盐，花椒，鸡精！

• 6.煮到泡豇豆的味道后，再倒入黄辣丁，煮熟后将黄辣丁小心翼翼的捞到盆里！

• 7.在依次倒入木耳，平菇，莴笋，

• 8.煮熟后的菜倒入装鱼的盆里，撒上大葱，香菜既可

• 9.我个人很喜欢吃香菜，所以将香菜放在自己碗里，和着鱼，感觉很香！