梅干菜烧饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

梅干菜烧饼的做法

• 1.准备好食材肉末，梅干菜，小葱

• 2.切好放在一起放入调料搅拌均匀之后腌制，放冰箱冷藏30分钟以上

• 3.这是搅拌均匀后的馅

• 4.面粉500g和泡打粉4g白糖10g搅拌均匀之后，开始一场放清水一边搅拌成絮状

• 5.成絮状

• 6.揉成面团静置30分钟以上

• 7.揉成椭圆形长条状

• 8.分段根据自己喜欢的大小切好

• 9.揉成团子压扁

• 10.擀成薄皮

• 11.放入馅

• 12.包馒头一样包好

• 13.轻轻得用擀面仗擀成面皮薄薄的

• 14.在两面涮食用油

• 15.放烤箱这一步没有拍手太油了，放入烤箱烤15分钟就可以了

• 16.然后就可以了

• 17.很薄味道也好

• 18.切成半个成品就可以了