豆沙粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆沙粽子的做法

• 1.准备好材料，糯米提前泡一晚

• 2.粽叶放入锅中稍煮备用

• 3.

• 4.粽叶折成锥形

• 5.放入适量糯米

• 6.放入红豆沙

• 7.再放入糯米盖住豆沙

• 8.叶子翻盖下来包紧

• 9.

• 10.缠上线绳系紧即可

• 11.

• 12.全部做好后放入锅中

• 13.倒入没过粽子的水

• 14.开火煮90分钟

• 15.时间到关火

• 16.一道美味的豆沙粽子就做好了

• 17.我是baby 杨轶，来香哈一起交流吧！