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家常黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:21:54 阅读：8820 来源：本站原创 作者：杨俊毅

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄花鱼一条	尖椒葱2个
姜5片相克食物	蒜一头相克食物
花椒粒10粒	油2勺
酱油一炒勺	料酒一炒勺
糖一汤勺相克食物	醋一炒勺相克食物

家常黄花鱼的做法

1.鱼洗净改刀
2.锅里放油把鱼煎一下，拿出来
3.锅里放油，放花椒粒炒香，放葱姜蒜炒香
4.放酱油，料酒，糖，炒一下，添开水，放鱼，放醋和尖椒
5.收干汁，即可

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