干炒牛肉丝乌冬的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
红萝卜：活血化瘀
绿豆芽：利水、清热、消暑

食材用料

干炒牛肉丝乌冬的做法

• 1.洋葱、红萝卜洗净、去皮、切丝。韭黄洗净、切段。绿豆芽洗净。将乌龙面放入滚水中烫热，捞出沥干水份。

• 2.锅中倒入沙拉油烧热，放入牛肉、洋葱大火略炒，至有香味散出时加入作法1乌龙面。

• 3.续将作法2锅炒约2分钟后加入绿豆芽、红萝卜与所有调味料再炒约1分钟，最后加入韭黄拌匀即可。