香芋粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香芋粥的做法

• 1.大米和小米一同下锅，淘洗两三遍加入适量清水

• 2.香芋去皮切成小块，记得要带上手套，不然会手痒哦。姜切丝

• 3.香芋、姜一起放入米中，压力锅压15分钟

• 4.粉肠切小段，瘦肉剁成泥

• 5.粉肠和肉泥用料酒、生抽、盐腌十分钟

• 6.粥煮好打开盖，把粉肠和肉泥放进去

• 7.搅拌均匀，重新滚5分钟

• 8.香喷喷的粥做好啦