咖喱酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

咖喱酱的做法

• 1.胡萝卜、土豆、洋葱、肉、玉米粒、青豆粒、咖喱块

• 2.把胡萝卜、土豆、洋葱、肉切丁备用。

• 3.锅里放油到8成热的时候把洋葱放锅里炒出香味。

• 4.在把肉放锅里炒炒。

• 5.再把胡萝卜、土豆、玉米粒、青豆粒一起放锅里，炒一下。

• 6.最后填上适量的水，把咖喱块放进去，加点鸡汁，用水淀粉勾芡煮开就可以。

• 7.吃米饭的时候把酱浇在上面就可以了