潮汕海鲜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒

食材用料

潮汕海鲜粥的做法

• 1.食材准备

• 2.先用排骨炖原汤40分钟以上，然后放入大米，熬制开花，再放入香菇片，木耳丝，黄花菜熬制十分钟

• 3.先放入螃蟹和姜少，五分钟后，再放入贝柱，贝尖，虾（虾头的黄留用后也同事放入）五分钟后放入盐和鸡精出锅啦

• 4.螃蟹要先把筛去除，切成两半，

• 5.备注：虾这样一分为二，壳在吃时容易脱落

• 6.来，张嘴～

• 7.实在没有太多海鲜，墨鱼丸，虾丸也是能放里面的，而且很好吃哦

• 8.备注：螃蟹先把壳打开，把筛去掉，再一分为二