豆角土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

豆角土豆焖饭的做法

• 1.豆角清洗切段，土豆去皮切块，五花肉切丁

• 2.热油五花肉下锅下姜片葱段翻炒

• 3.生抽老抽料酒适量调味下豆角土豆继续翻炒

• 4.半杯米适量水煮饭煲备用

• 5.炒好的豆角土豆倒入煮饭煲

• 6.调煮饭键焖煮

• 7.出锅前加入适量盐和鸡精调味