芝士奶油焗红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芝士奶油焗红薯的做法

• 1.准备好食材。

• 2.红薯去皮切片上锅蒸熟。

• 3.用勺子压成泥。

• 4.趁红薯泥热的时候，加入黄油和白糖搅拌，让它们融化，搅匀。

• 5.加入葡萄干，倒入牛奶，搅匀。

• 6.然后放入焗碗，铺平。

• 7.撒上厚厚一层马苏里拉芝士，点缀一些核桃仁。

• 8.烤箱180度预热5分钟，然后180度烤15分钟，烤至芝士融化，表面金黄即可。

• 9.薄荷叶装饰。

• 10.来一张食用时的拉丝效果。