橙味小菠萝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水

食材用料

橙味小菠萝的做法

• 1.食材：
  菠萝  淀粉  黑芝麻  面粉 现榨橙汁 白砂糖

• 2.菠萝切块总盐水里浸泡10分钟

• 3.淀粉、面粉以1：2的比例，加水打成稠糊状

• 4.放入浸泡好的菠萝块，轻轻搅拌，让菠萝块均匀的裹上一层面糊

• 5.架锅倒入适量的油，油至七八成热，轻轻放入菠萝块

• 6.炸至金黄色，控油出锅

• 7.锅里的油倒出来，锅底留一点油，倒入白砂糖与橙汁煎熬

• 8.熬出泡泡状

• 9.倒入菠萝块搅拌均匀

• 10.装盘撒上黑芝麻即可！