蜜汁叉烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀
葱白：通阳、解毒、发汗
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蜜汁叉烧肉的做法

• 1.肉洗干净 用厨房纸吸干水分

• 2.切成小块 方便烤

• 3.所有辅料搅拌均匀

• 4.肉的正反面用牙签细密扎孔方便入味

• 5.放入密封盒疯狂摇滚、然后放冰箱冷藏一晚

• 6.第二天肉抓一下 烤箱预热200度 进烤箱前抹一层辅料液体 一层蜂蜜 烤25-30分钟 主要看你的肉大小

• 7.一面烤完翻面 再抹一层料和蜂蜜 把底下的水份油倒出 继续烤30-35分钟就好了

• 8.切片装盘 完美！