八宝粥（电饭锅版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
小米：安神、和胃、补虚
黑米：明目、暖肝、健脾

食材用料

八宝粥（电饭锅版）的做法

• 1.准备好所有材料。

• 2.倒入电饭煲中，淘洗干净。

• 3.加入大约1500毫升清水。

• 4.放入锅中，我这不是高压电饭煲，我按的是煲汤键。如果是高压的直接按熬粥键。就可以等着喝粥吧！

• 5.显示保温就可以了，不要急着打开，用余热焖二十到三十分钟会更好喝哟！

• 6.盛入碗中，放入白糖美味的八宝粥可以了。