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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜。的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:36:43 阅读：2825 来源：本站原创 作者：乐基儿

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

娃娃菜一顆相克食物	绿豆粉丝一小把
辣椒少许相克食物	红辣椒少许
蒜头适量相克食物	小葱适量相克食物
生抽适量	蚝油适量
白糖少许相克食物

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜。的做法

1.食材备好。绿豆粉丝用温水泡。
2.娃娃菜洗干净切小段。
3.蒜末，小葱切小段，辣椒切丝。
4.锅里倒适量油，烧热倒入蒜末，葱花，辣椒炒香。
5.加入适量生抽，蚝油，白糖炒均匀即可出锅盛碗备用。
6.找个干净的盘，把娃娃菜放入盘中铺平，把绿豆粉丝整齐放娃娃菜上面。
7.锅里加适量水烧开，上锅蒸10分钟即可。
8.蒜蓉娃娃菜蒸粉丝好啦！请享用。?

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