炖肘子的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炖肘子的做法

• 1.准备好一个肘子，是前脚哦

• 2.然后过下水洗净，放入盆中

• 3.用牙签戳一戳肘子皮，均匀的抹上一层六月鲜酱油，腌制10分钟

• 4.锅里放入少许油，放入肘子，表皮煎一煎更香酥

• 5.然后将煎好的肘子放入高压锅中，加入盐，料酒，耗油，六月鲜酱油，姜片，茴香桂皮香叶

• 6.加入适量的水

• 7.大火煮1个半小时，中途可以关火，翻个面继续烧

• 8.烧好之后用筷子戳一戳，穿透了就可以了

• 9.摆盘，吃的时候可以切一片一片