粉浆面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

粉浆面条的做法

• 1.买回的豌豆粉浆倒入锅中备用

• 2.准备配菜，干苋菜提前温水浸泡至软，韭菜洗净切碎，葱姜切末，芹菜叶子用热水焯一下也切碎备用

• 3.生菜洗净再用清水浸泡后沥干水份

• 4.芹菜茎洗净切碎，喜欢吃辣可以再切一个青椒混在一起用盐、香油和鸡精拌匀腌制一会儿

• 5.用面粉和水混在一起搅成面糊

• 6.炒锅烧热放油，小火将麻椒放进去炸出椒油

• 7.炸好后把麻椒捞出不要，留下椒油在锅里，把葱姜末放进去炒香

• 8.放入黄豆芽翻炒，翻炒均匀后放盐调味

• 9.炒熟后的豆芽放置备用

• 10.放粉浆的锅可以开火煮了，期间要不停搅拌，避免粉浆沉淀糊锅，不等粉浆烧开把提前备好的面糊倒进去

• 11.继续搅拌避免糊锅

• 12.粉浆烧开后放入焯过水的芹菜叶和干苋菜

• 13.倒入炒好的黄豆芽

• 14.下入面条

• 15.放入生菜搅拌均匀

• 16.期间还是不停用勺子搅拌，面条煮熟后放盐

• 17.放入韭菜，搅拌均匀后放鸡精调味即可

• 18.盛入碗中，放上腌好的芹菜碎，淋上芝麻酱就可以美美的吃喽！