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意大利螺旋面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:38:05 阅读：6859 来源：本站原创 作者：井柏然

食材用料

螺旋形意大利面适量	鸡蛋两个相克食物
西红柿一个相克食物	食用油适量
盐两勺

意大利螺旋面的做法

1.鸡蛋两个打碗里搅匀
2.西红柿洗净切小块
3.锅中放水烧开后放入螺旋面，放一小勺盐和几滴食用油煮大概10钟左右
4.面熟了就捞出入盘
5.锅中放油，油热后放入打好的蛋液，
6.待鸡蛋两面成型，铲子铲块，放入西红柿
7.放入盐和和适量水翻炒两分钟，收汁，关火
8.装盘，把炒好的菜浇上煮号的面上即可

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