玉米面菜饽饽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

玉米面菜饽饽的做法

• 1.把玉米面放入盆中。

• 2.划圈倒入热水，用筷子拌成疙瘩状。

• 3.晾温后用手抓匀，倒入白面。

• 4.一起和匀醒发。

• 5.肉馅中放入葱，姜，生抽，料酒，花椒粉，盐，鸡精和油拌匀搅打上劲儿。

• 6.锅中烧水，把大白菜切段倒入锅中焯一下，过凉水后挤干水份，然后剁碎。（比包饺子的馅粗一些）

• 7.倒入肉馅中一起拌匀。

• 8.取适量面团揉圆。

• 9.按成窝状的面皮。

• 10.在面皮中间放适量馅。

• 11.两只手拖住底部，把两边往中间一起包住。

• 12.冷水上锅蒸十五分钟左右，再关火虚蒸三分钟。

• 13.装盘。