萝卜粉丝包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

萝卜粉丝包子的做法

• 1.温水把安琪酵母化开，放入面粉加水活面，活均匀后放置两个小时

• 2.萝卜切丝加盐腌过挤出水份

• 3.粉丝热水泡过沥干

• 4.五花肉剁碎

• 5.用了洋葱剁碎

• 6.把萝卜和粉丝切好后放入盆里，加入盐 包子馅料 把烧热的花生油倒入 还有五花肉 拌匀

• 7.面经过两个小时的发酵这样了

• 8.擀面皮了

• 9.动手

• 10.锅里加水烧开后放入包子，蒸十五分钟