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红烧鸡翅土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:13:12 阅读：2539 来源：本站原创 作者：彭坦

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
料酒：活血化瘀

食材用料

鸡翅8个相克食物	土豆1个相克食物
小红椒2个	葱姜蒜适量
花椒大料适量	料酒适量
糖适量相克食物	盐适量
生抽适量	鸡粉适量
香葱1棵相克食物

红烧鸡翅土豆的做法

1.准备鸡翅清洗干净
2.土豆去皮洗净切块
3.鸡翅中间剁开
4.锅中烧油下入鸡翅翻炒
5.加土豆块翻炒
6.加糖，生抽，花椒大料，葱姜蒜，料酒翻炒均匀。
7.加小红椒加水烧制
8.中间翻炒二次
9.汤汁少许时加盐，鸡粉翻炒均匀。
10.装盘撒香葱花
11.成品图

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